torsdag 31 januari 2013

vågrät snö/regn

Igår (onsdag) regnade/snöade det vågrätt då jag åkte från jobbet. Valde att klä på mig regnkläder för den obligatoriska löpträningen. Modifierade programmet till följande.

30min GU
2*15min FU
10min GU
3*50m stegringslopp

Det blev alltså 75min löpning i snömodd. Vädret var inte alls lika blåsigt som jag väntat mig. Riktigt bra löprunda fast farten var allt annat än snabbt.

Var är solen som sken så fint förra veckan ?

kaffepaus promenix på jobbet i januari

Imorse trampade jag på trainern en halvtimme och kollade på Solsidan.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar