Tisdags träining

Tisdag:
Började med en välbehövlig sovmorgon och långpromenad med Ida, då jobbet började först 9.00. Crossfit passet märks i hela kroppen!

Efter jobbet först löp-tassande. 3*5min + 5min teknik. Sammanlagt 20min. Jag tror t.o.m. att de här 20 min skall bokföras som träning! Dagens simträning gick rätt bra, armarna blev åtminstone uppmjukade.

Onsdag:
Funderar på ett crossfit pass igen :). Problemet är att jag tror inte mina ben klara av några knäböj ännu.. Därför finns plan B och C också.