Hemma

Det har visst blivit höst i nått skede.

Vi kom hem från sjukhuset i fredags, 25.9. Ida (hunden) kom hem på lördag. Det betyder samtidigt att jag Måste ut ett par gånger varje dag. M har som tur semester i 4 veckor.

Vi var på sjukhuset i två veckor. Han var ju så liten, inget underhudsfett alls. Men han är frisk! Problemen var att han inte höll värmen och inte orkade äta själv. Då vi fick åka hem hade han ännu slang genom näsan för "tvångsmatning".

Lillkillen påbyltad fast vi e inomhus.

Vi blev så väl omhändertagna på sjukhuset så jag får tårar i ögonen då jag tänker på det. Efter att jag blev utskriven från BB, fick vi möjlighet att övernatta på samma avdelning som lillkillen. Småningom fick vi också ha honom i rummet med oss. Lyx att bara kunna trycka på en knapp om man behövde hjälp med något. Vi försökte dock göra så mycket som möjligt själva.

Som tur fick vi åka hem i fredags. Det är mycket hälsosammare att isolera sig hemma än på sjukhuset. På sjukhuset finns alldeles för mycket bakterier. Lillkillen är väldigt infektionskänslig då han är så liten, så det är faktiskt isolering som gäller en tid.

Nu när vi är hemma kommer Hemsjukhuset på besök varje dag och kollar att allt är ok.

Lillkillen beslöt sig dock för att riva ut nässlangen i måndags. Vi beslöt då med Hemsjukhuset att vi testar ett dygn utan slang. Det gick bra. Nu är vi på tredje dygnet. Jag är dock rädd för bakslag fortfarande.

Ida är ju gammal och hon promenerar inte så fort numera. Ändå hade hon högre fart än mig på vår första 30min promenad. Jag har varit minst 1ggr/dag nu på en 3km runda. Det går sakta, men den friska luften är så viktig. 

Jag har nedladdad mammamage appen. Tyvärr har jag hunnit köra övningarna en gång. En gång. Jag fattar inte vart tiden flyger. Jag märker på promenaderna att bäckenbotten musklerna är "icke existerande". Jag måste börja träna småningom. Rutinerna med lillkillen blir ju lättare nu också. "Ekorrhjulet" består av fyra timmar nu (förut tre timmar). Dvs. man skall hinna med allt på 4h, innan man börjar om från början, dygnet runt.

Den här texten skulle jag velat läsa när jag var gravid och funderade på springa - inte springa:
Springa under graviditeten

Aktuellt för mig just nu denna länk: När kan jag börja springa?

Preggo v. 34 och bebis

Graviditetsveckan 34 var torsdagen 10. september.

Redan på morgonen då jag var ut med Ida kände jag att idag är ingen bra dag. Jag måsta stanna och andas med jämna mellanrum. Även onsdagkvällens cykeltur kändes lite skum.

Under arbetsdagen, vid lunchtid fick jag jäkligt ont i korsryggen. Jag tänkte att jaha, jag får väl vara tacksam för att jag har mått bra så här länge. Resten av jobbdagen gick ut på att byta ställning och stretcha ryggen.

På kvällen hade vi första Rådgivningsmötet för blivande föräldrar. Att sitta där stilla på en stol med ond rygg var nästan outhärdigt. Men jag höll god min - som jag brukar - in i det sista.

Detta var dock bara början! Resultatet var att jag hade en bebis i famnen på lördag 12. september.

Forts följer småningom....

P.S. Båda jag och bebisen mår bra.

Hemgjord fil och funderingar

Hemgjord fil. För att få en början måste du köpa en filburk. Jag valde röd fil. Sen behöver du mjölk. Jag använder alltid röd eko mjölk. lägg en klick fil i en skål, häll på mjölk. Ställ i rumstemperatur (dragfritt) med ett bakplåtspapper över. Efter 1,5-2 dygn har du fil. 

Enligt gammal sägen blir det ingen fil om det är åska i luften. Det testade vi i somras - det blev nog fil ändå. Kom ihåg att gör mera fil förrän det tar slut. 

Ledig dag i regnet från förra veckan.

Ida myser under filten

frukost

Istället för att sjukskriva mig kommer jag att jobba endast 6-7 timmar per dag de har sista jobbdagarna. Det orkar jag med tror jag. Vilken tur att jag gillar mitt jobb!

Gravid yoga kursen börjar först 6.10. Detta betyder att jag inte direkt kommer att hinna delta i mer än ca 2 tillfällen av 8. Jag kommer istället att ta en timmes konsultation med henne och få allt material.

Profylaxkursen ordnas 6.10 i Nykarleby. Dit kommer också M med.

Jag gillar kurser! Jag anser att desto mer information man har desto bättre föreberedd är man. Jag är ju förstås en kontroll freak också. Jag gillar att veta vad som händer, vad som kan hända och vilka alternativ det finns. Jsut nu känns det som om jag kommer att göra allt för att det skall bli en naturlig förlossning med minimalt med droger.

Funderingar

Jag ger upp med att knyta skor nu. Kommer att gå runt med Crocks resten av hösten.

Livet kretsar kring mat just nu - och findit.

Jag har typ köpt allt jag behöver till lill-apan begagnat. Facebook och Findit är riktiga guldgruvor. Med andra ord sparar jag ihop till en lill-apa-lyxpryl. Lägger upp bild då jag hämtat hem den. 

Preggo v. 33

Det känns som om det här går inte nå mycket längre nu. Om jag int snart får sovd ordentligt orkar jag inte jobb mer. Jag var hemma i fredags. Mådde dåligt, huvudvärk osv. troligen pga sömnbrist.

Efter att ha cyklat i helgen, har jag också börjat att fundera på om 1,5h cykling är för mycket. Efter 1h cykling i söndags måsta jag kasta mig på soffan. Det är förstås sömnbristen som inverkar också.

Detta känns ju lite konstigt. Det är meningen att man skall orka med en förlossning, som det står i böcker är "tyngre än ett marathon", och så blir man helt slut av att träna på låg puls i ynka 1,5h ?

Veckans motion

MTB 3ggr 1+1,5+1h

Styrka 2ggr 1+0,5h

Bodybalance 1*45min

Stavgång i skidspåret 7ggr. totalt 6h45min

Konstigheter

Fil istället för glass?! Jo, faktiskt. Jag testade äta glass igår kväll -bara för att. Jag måsta ändå ha en filkopp efteråt för att stilla behovet. Jag gör hemgjord fil, det e så gott, så gott.

Preggo v.32

32+0 var i torsdags redan. Det e inte länge kvar på jobbet nu. Idag e jag ledig, eftersom gravidyoga kursen skulle ha varit ikväll. Men den blev tyvärr framflyttad.

Annars så sover jag för det mesta. Förra vecka gick jag och sova kl 19 flera kvällar. Problemet är att jag inte får sovd. Jag e vaken femtioelva gånger per natt..

Utan den här extra dagen ledig i veckan vet jag inte hur jag skulle klara av att jobba.

Förra veckans motion

Racer: 1x 2h

MTB 2x1h

Gym 2x1h

Bodybalance 1x 45min

Stavgång 6ggr. 5h

Veckans härligaste pass var absolut solskens cyklingen med Heidi. Sol, värme, nästan vindstilla och sällskap. Dessutom en långlunch på Mölle.

Det går inte att ligga på triathlon styret. Men annars är det inga stora problem. Det bästa av allt är min nya sadel. Jag har inte det minsta ont i rumpan mer. En Adamo Road sadel.

Helgen spenderades på villan, vilket betyder lata dagar i solen. 

M har skaffat våtdräkt!!! så han och Ida tog en simtur medan jag fick nöja mig med att ro. Jag har alltså äntligen accepterat att våtdräkten är för liten. Det går inte att andas i den helt enkelt.

preggo magen v. 32