Tisdag kväll och simpass med Masters. Det svåraste igår var då vi skulle simma i 5 olika farter. 50m fart 2 / 50m fart 3 / 50m fart 4 / 50m fart 1 / 50m fart 5. Jag har tyvärr endast On och Off (andas eller drunkna). Gjorde i alla fall mitt bästa.
I morse var det dags för min och Idas första morgonjogg på evigheter! 3*10min löpning varvat med 2min gång emellan. Oj, vad bena vill springa. Första intervallen i 5:30 fart sen 5:25 och sista 5:17.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar