måndag 31 december 2012

Ett Fartfyllt Gott Nytt År

Har försökt njuta av jul veckorna med så lite dator tid som möjligt! Träning har det blivit till viss del. Har stått på skidorna, har sprungit, har cyklat och förstås plumsat i snön med Ida. 

Måste erkänna att det blev lite känn av träningsdepression där före julen. 21.december var ju vintersolståndet och efter det börjar det bli ljusare. Men det blev ju inte ljust på en gång som jag inbillat mig.. Solen har ju ändå tittat fram nån dag, så det blir ju ljusare sakta men säkert.

2012 års träningssaldo blev ca 10h mindre än 2011. Men med tanke med ben problemen (som började redan i juanuari 2012) så får jag vara nöjd med träningstimmarna. 

2012 jämfört med 2011 (helt kort)
Löpning: ca 600km kortare
Cykel km: ca 1000km mera
Simning: ca 1/3 mera timmar
Styrka: ca 10h mindre
Rehab (yoga etc.): ca 10h mindre


2012 var ett bra år men, 2013 kommer att bli ännu bättre!!

Gott Nytt År !!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar