våtdräkt

Yes! min våtdräkt kom alldeles, just nu!! Nu kanske jag vågar och simma i Sverige!

Regn eller sol?

Vädret hade verkligen svårt att bestämma sig igår. Jag valde det säkra alternativet och for till Vasa LL på spin45 och core30 med Aino. Blev en bra träning om än lite kort.

Mitt j-kla ben trilskas fortfarande, ska till Eurofysio än en gång före Sverige resan. Dessutom kan jag inte springa Hankmoloppet ikväll. Första gången jag missar det på 3 år..

Ikväll blir det ingen träning. Först skjutsar jag Ida till Korsnäs. Hon skall ha en alldeles egen semester med mamma.

Sen är det packning som gäller. Tror jag skall packa en extra väska med, typ, vinterkläder. Man vet aldrig med det här vädret.

Cykeltvätt och Runekakor

Inget cykelväder idag, då blir det cykeltvätt istället

Sen liite löpning. Hade fått lov till spring 10-20x80m inte mer. Men det gick inget vidare tyvärr. Som tur är ska jag till Eurofysio imorgon.

Sen blev det sommarens första runekakor. Det blir mums att ha med på cykelturerna.

Nu e det bara kvällens stretch kvar för idag.

Vilodag

Jag har lärt mig att det är bra med vilodagar ibland. Egentligen skall de finnas varje vecka, men det är svårt. Försöker förstå att jag blir starkare då jag vilar, men det känns inte så..

Idag får jag lata mig, fast jag måste hinna städa lite också. Dessutom skall jag planera för mig semester resa nästa vecka. Jag skall till Borås på träningsläger to-sö. Det kommer att bli toppen!!

Håller tummarna för att min våtdräkt skall hinna fram från Enlgand före onsdagen.

Cykling, 96km med "Malaxgubban"

På torsdag hade jag förberett mig på vanliga Petalax rundan som tar lite över 2h. Nu trampade vi 3h20min. Det var mer än en gång jag tänkt att ”Nä, de här går int” De cyklar ju inte precis i prat fart..

Mitt bränsle var vatten och ett äpple. Detta betyder att ett marathon på 4h måste jag också klara, utan att bli alltför svag!
 
Under sommaren har jag väldigt svårt att ta mig till gymmet. I onsdags blev det istället 20 minuter core övningar utomhus, medan Ida rullade sig i gräset.

Malax åkrar

Fredag kväll: simning, sen Ribs i gott sällskap.