Löpning: 1ggr
Jogg: 2ggr
MTB: 1ggr
Gym:
1ggr
Rörlighet:
1bodybalance + 1 BJJ
Stavgång:
5
Jobbresa:
onsdag kväll – torsdag kväll
Jag hade
sett fram emot måndagens löpintervaller på löpband I flera dagar. Men när jag väl
var där så fanns ingen energi. Jag hade föreställt mig samma upplägg som förra
gången, men med högre fart. Det gick inte. Det blev istället 6 x 2minuter i 4:40 fart / ståvila.
Eftersom
jag åkte ned till Helsingfors från jobbet, så blev det ingen träning alls från
onsdag kväll tll tordsdag kväll. Fredag morgon, skulle jag haft möjlighet att
åka och simma, men var tyvärr helt slut. Efter jobbet på fredag blev det en
obligatorisk MTB tur. Frisk luft och motion, annars skulle jag ha börjat kasta
saker runt mig.
Lördagens
långlänk blev inte som tänkt. Vi var I skogen hela dagen. Pulsade I skarsnö ca
3,5km och satt och frös däremellan. Hade bestämt mig för att springa hem. Kl.
var redan 17. Motvind, mörkt, kallt, hungrig. De negativa sakerna tog aldrig
slut. 9km blev det. Vägrade ta ett steg till.
Just nu
sitter jag på tåget igen och funderar på om jag skall börja på löpskola kanske.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar