Torsdags cykling, sol, nästan ingen vind. Blev Petalax rundan med malaxgubban. Var lite rädd att benen skulle vara trötta ännu. Men cyklingen kändes bra. Pulsen hölls på GU. Medelfart 31,7km/h totalt 60,37km. Cykelturen kunde dock ha slutat riktigt dåligt. En i gänget vurpade. Oj vad det såg hemskt ut. Tur i oturen kunde han stiga upp och cykla vidare. En olycka på cykel händer så lätt. Jag hade mardrömmar hela natten om hemska cykelturer..
Imorse Simning
WU
400m
MAIN
8*50m hårt / 30sek rest
WD
500m lugnt
Ikväll vila med massor av god mat, sol och badtunna..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar