fredag 31 maj 2013

Solskens cykling

Torsdags cykling, sol, nästan ingen vind. Blev Petalax rundan med malaxgubban. Var lite rädd att benen skulle vara trötta ännu. Men cyklingen kändes bra. Pulsen hölls på GU. Medelfart 31,7km/h totalt 60,37km. Cykelturen kunde dock ha slutat riktigt dåligt. En i gänget vurpade. Oj vad det såg hemskt ut. Tur i oturen kunde han stiga upp och cykla vidare. En olycka på cykel händer så lätt. Jag hade mardrömmar hela natten om hemska cykelturer..

Imorse Simning

WU
400m 
MAIN
8*50m hårt / 30sek rest 
WD
500m lugnt

Ikväll vila med massor av god mat, sol och badtunna..


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar