fredag 16 november 2012

Core - dans

Torsdag kväll åkte jag till gymet på Katriinas core och stretch, totalt 1h. Jag överdriver inte alls då jag säger att vi fick dansa oss genom hela core halvtimmen. Från början till slut körde hon som vanligt dansvänlig musik och fastän man låg på golvet i nån plankposition så gick det i takt med musiken. Härligt! Stretchningen efteråt var välbehövlig.

Fredag morgon tidig simning med Eliisa. Vilken tur att jag hade sällskap! Jag hann simma nästan 56 minuter, då jag inte stod och frös i duschen 20min. Efter simningen for jag raka vägen till massören, så resten av dagen ska jag lata mig.


1 kommentar: