11,5km Trail & grusväg. +16grader och några enstaka regndroppar.
Min tid 52:11 räckte till 3. bästa dam. Jag förbättrade min egen tid från 2011 med cirka 2min. I och för sig kan man inte jämföra tiderna riktigt, eftersom loppet ändrade riktning 2012 (nu springer man medsols).
Loppet börjar på grusväg. Jag höll ca 4 min/km fart och lämnade ändå bakom massor av folk. Det positiva med att löpa loppet den här vägen var att startfältet hann tunnas ut förrän skogsstigen började så man behövde inte trängas. Skulle inte kunnat springa nå snabbare över stenarna/dikena i skogen. Måste försöka öka farten på grusvägarna mera istället.
 |
| en fin ljusstake fick jag |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar