Påskträning

Fredag: långlänk 90min. Gick bättre än sist åtminstone

Lördag: simning. 3,1km. Programmet tagit från triathlonhaaste.fi sidan. Jag kommer att följa en del av det programmet fram till Joroinen. Där finns triathlon program för olika nivåer.

Söndag: Cykelpremiär. 60min. Var påklädd som en liten mumingubbe. Men jag lyckades hålla mig varm

Måndag: Löpning, intervaller. Skippade löpskolan. Sprang intervaller själv i regnet istället. M och Ida kom också med joggandes. Jag satsade på 6*1km och överlevde. Långsammaste intervallen 6:11 fart. Snabbaste 5:03 fart.

Imorse gymträning.