Litet är bättre än inget

Förr tränade jag först och duschade sen. Nu duschar jag då det finns tid, eller så låter jag bli.
Jag tränar lite nu och då under dagen och är svettig - eller så tränar jag inget alls.

Dagens första cirkel

3 x
Push ups - så många jag orkar
Triceps push ups - så många jag orkar
Step up på bänk, varv1, utfall med ett ben på bänk, varv2, djupa knäböj varv3, - så många jag orkar

det blev totalt 7 minuter.

Tack vara mamma-bebis träningarna måndag och onsdag har jag blivit inspirerad och orkar träna lite i gången. Allt är bra. T.o.m 2 minuter åt gången.

Litet är bättre än inget !