Långlänk och jordgubbar

Vad gör man inte för sällskap på en långlänk? Jag stiger upp kl. 07 en lördagmorgon för att hinna en timme stavgång med Ida före. Sen en snabb frukost och iväg.

Yrvaken, kl07, men redan lite för varmt för mössa och vantar

Sen sprang vi iväg i sakta mat. Det skulle bli distansrekord för Nina. Vips hade 45 minuter gått och det var dags att vända. Var tjugonde minut stannade vi för 10 armhävningar+dricka och energibollar.

Det brukar ju bli lite tystare mot slutet på långlänkar - då både hjärnan och benen är möra. Men nu var det inte tyst många sekunder. För mig gick långlänken super fort. Benen känns också i form. Funderar på att utmana benen med några kilomter till ikväll..

Det blev 50 armhävningar sammanlagt under löpningen. Sen gjorde jag 10 till, så nu är det bara 40 kvar till 100st. Det e väl bara att fortsätta.

Hur härligt är det inte att ha träningen färdig kl. 11.30 redan.  Senare på dan kan man träna lite mera om man villl, eller så inte.

Resten av dagen lite sol och PlockaPlockaStädaPacka.

Ni har väl märkt att det är jordgubbssäsong. Jag äter jordgubbar morgon, middag och kväll.