tag:blogger.com,1999:blog-2173405921878912184.post8673264530391121058..comments2023-04-13T18:11:32.639+03:00Comments on Distanser och Äventyr: Tankar om nästa säsongEvahttp://www.blogger.com/profile/12971974467277451615noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2173405921878912184.post-60792192622829831342012-10-04T15:52:19.916+03:002012-10-04T15:52:19.916+03:00Det låter bra :)
jag har bara kollat bilder hittil...Det låter bra :)<br />jag har bara kollat bilder hittillsEvahttps://www.blogger.com/profile/12971974467277451615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2173405921878912184.post-46098279316926186332012-10-04T15:04:19.710+03:002012-10-04T15:04:19.710+03:00Jag deltog i Vanda Extrem Run i fjol. Sjukt kul lo...Jag deltog i Vanda Extrem Run i fjol. Sjukt kul lopp :)Pernillanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2173405921878912184.post-36748026799326490812012-10-04T12:53:21.167+03:002012-10-04T12:53:21.167+03:00Tack för påminnelsen!
Den delen är faktiskt svåra...Tack för påminnelsen! <br />Den delen är faktiskt svåraste av allt. Att nöta på kontinuerligt hela vintern lyckas nog, men de sista veckorna innan huvudtävlingen.. att minska på träningen det är både svårt och jobbigt.Evahttps://www.blogger.com/profile/12971974467277451615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2173405921878912184.post-34020746446052761822012-10-04T11:36:53.356+03:002012-10-04T11:36:53.356+03:00kom ihåg att lägga in en s.k. "träningslättna...kom ihåg att lägga in en s.k. "träningslättnad" också i din planering inför tävlingar. Den går ut på att man lättar på sin mängdträning från 100 % till 50 % på ca 3 veckor men med bibehållen intensitets träning. Nån dag före tävlingen kan man igen höja på mängdträningen för att väcka kroppen.<br />"malaxgubban"Anonymousnoreply@blogger.com